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職場正能量–情緒轉換與壓力釋放

# 釋放壓力
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# 情緒調適
# 情緒管理
# 壓力釋放
# 情緒轉換
# 職場正能量
唐美娟

唐美娟

課程簡介課程內容關於講師常見問題

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.3 小時
9 個課程單元
無限期觀看

課程簡介

課程內容
共 9 個單元•總時數約 2.3 小時

1-1 了解情緒
09:02
1-2 認識情緒
12:55
1-3 不被情緒綁架,提升情緒敏感力
18:18
1-4 情緒調適策略
28:52
1-5 如何避開情緒雷區
22:24

2-1 何謂壓力
12:26
2-2 產生壓力的原因
08:30
2-3 紓壓妙招
14:32
2-4 如何維持正能量
13:47

關於講師

唐美娟
唐美娟
聯聖集團總經理

唐美娟老師擁有深厚的經營、管理、營銷、組織、性格分析知識背景,課程架構完整,利於學員以系統化的方式學習吸收(知識理論)。扎實的實務經驗,在授課時更注重「課程內容能夠如何反應在學員的實際工作中」,擅長導入 案例解析、實務操作等運課方式(實務經驗)。熟悉體驗學習的重要性,能透過深入淺出的體驗活動,幫助學員加深學習記憶,從活動中自發性領悟到課程的重要觀點(體驗學習),利於學員將課程內容導回實際工作中使用。

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常見問題

關於課程與觀看問題

依購買課程方案觀看時限為準,如一年觀看期限則依購買日期當日起算365日為觀看期限;如為無限期觀看,則不限期可重複觀看課程內容。

你可以點選影片右下角齒輪按鈕,會有 0.5、0.75、正常、1.25、1.5、2 等速度可自由調整。

關於帳號及後續問題
通常帳號註冊後,會立刻收到一封,由系統自動發送的「驗證電子信箱通知信」。建議可先到垃圾郵件,或「促銷類別」做進一步確認。

會員帳號同時僅能一台裝置登入,支援手機、平板、電腦等多元裝置。

關於付費與購買

課程購買後即無法退費。

可接受信用卡一次付清、SamsungPay、GooglePay、網路ATM、實體ATM轉帳、超商代碼繳費,目前無分期付款方式。

我們有提供電子發票,課程購買後,會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。
可以打統編,請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」,並輸入統一編號與公司抬頭,之後會寄送電子發票到註冊時留的 Email 信箱。

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.3 小時
9 個課程單元
無限期觀看